Blog Barbary Karewicz :-) Zdrowy styl życia dla każdego: porady dietetyczne, zdrowe przepisy, diety odchudzające, zdrowe odżywianie się!

Witaj! Mam na imię Barbara
i będę tutaj zamieszczała różne ciekawe
informacje dotyczące szeroko pojętej
idei zdrowego stylu życia.

Menu podręczne:

Kategoria: Zdrowe przepisy kulinarne

Przepisy smaczne i zdrowe


15

cze

2011

Kategoria: Obiady, Zdrowe przepisy kulinarne Tagi: , ,

To potrawa, która jest trochę pracochłonna. Jednak aromat, który unosi się już podczas pieczenia wynagradza włożony trud w przygotowania ;) Jeżeli nie jadłeś jeszcze frytek z selera to gorąco polecam! Szczególnie pasują do polędwiczek przyrządzonych moim sposobem.

czytaj dalej...

14

cze

2011

Kategoria: Desery, Zdrowe przepisy kulinarne Tagi: , , , ,

Pieczona pomarańcza w miodzie z migdałami to doskonałe połączenie czterech składników,  przez które deser nabiera egzotycznego smaku i aromatu. Jest dobry na każdą porę roku. To doskonały deser dla tych którzy lubią smak cytrusów. Przygotowuje się go łatwo i szybko. 

czytaj dalej...

7

cze

2011

Kategoria: Desery, Zdrowe przepisy kulinarne Tagi: , , , , , , , ,

Mus bananowo-truskawkowy to doskonały deser na upalne dni. Z pozoru może wydawać się Wam kaloryczny ze względu na banany, ale w porównaniu z kupionymi lodami ma mniej kalorii i przede wszystkim ma więcej wartości odżywczych. Jest bardzo smaczny i szybki do sporządzenia!

czytaj dalej...

2

kwi

2011

Kategoria: Śniadania, Zdrowe przepisy kulinarne

Tym razem przedstawiam 5 smacznych a przy tym zdrowych pomysłów na najważniejszy posiłek dnia:

  1. Sałatka owocowa z ciepłym sosem gruszkowym (4 porcje)
  2. Zupa MISO z jęczmieniem
  3. Kasza jęczmienna o smaku waniliowym (3 porcje)
  4. Szybka zupa śniadaniowa (1-2 porcje)
  5. Grillowane brzoskwinie (4 porcje)

czytaj dalej...